Non perdere il tuo tempo: risparmialo e investilo.
Il tempo è la cosa più preziosa che abbiamo...il tempo è vita.
Se non hai tempo...ti alleni male, di fretta, guardando sempre l'orologio e senza goderti l'allenamento
Se non hai tempo...mangi di fretta, tra una cosa e l'altra compromettendo, così, la tua digestione
Se non hai tempo...rischi di assegnare sempre meno priorità a cose come palestra/dieta/igiene del sonno
Se non hai tempo...farai sempre tutto di fretta, sarai multitasking ma, sul lungo termine, la qualità del tuo lavoro ne risentirà
Se non hai tempo finirai per ritrovarti in affaticamento e compromettere il tuo stato di fitness e salute.
Dott.ssa Patalano Myriam Biologa Nutrizionista
Ischia Nutrizione Patalano