La pillola ormonale, o comunemente definita “la pillola”, è utilizzata da tantissime donne, a scopo curativo o semplicemente anticoncezionale. Quando però viene utilizzata in modo cronico può incidere su diversi aspetti: da quello ormonale alla carenza di alcuni minerali e vitamine.
Se protratta negli anni, tali carenze possono far insorgere un quadro NON patologico ma decisamente fastidioso.
Per quanto riguarda i micronutrienti, ad essere più a rischio sono le vitamine B6-B12 e acido folico (B9) in primis, poi anche vitamina E e minerali quali magnesio, calcio, zinco.
Le carenze minerali causate dalla pillola sono più marginali e, solitamente, possono essere corrette con sane abitudini. Dunque è bene che le donne che usano pillola e affini prestino attenzione anche ad alimentazione e stile di vita, monitorino (con l'aiuto del professionista) questi micronutrienti e, qualora l’alimentazione non risultasse sufficiente, valutassero col professionista di riferimento un’eventuale integrazione.
Dott.ssa Patalano Myriam Biologa Nutrizionista
Ischia Nutrizione Patalano