Omega 3: Acidi Grassi Essenziali
Gli Omega 3 sono acidi grassi essenziali fondamentali per il nostro corpo! E' importante bilanciarli correttamente nella dieta da fonti vegetali ed animali
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La creatina è un integratore con funzioni non solo legate a sport e palestra. Vediamo a che serve, quale scegliere e quanta assumerne